Cómo vivir sola y ser feliz
2019-03-25 04:30:04
¿Te acabas de mudar y es la primera vez que vives sola? ¡Felicidades! Ahora formas parte del grupo de personas que han decidido dejar atrás a los roomies o la casa de sus padres, para irse a vivir por su cuenta. Y este tipo de decisión va en aumento, en las últimas tres décadas se ha duplicado el número de mujeres que toman esta decisión antes de vivir con su pareja.

Sin embargo, un estudio publicado por BMC Public Health, reflejo que las personas que viven solas tienen más riesgo de padecer depresión, en un 80%. Los beneficios de vivir sola son muchos, pero hay que tomar algunas precauciones para evitar que ese mood tristón nos alcance. Así que las invito a conocer nuestra lista de consejos para vivir sola y sentirte bien y ser feliz.

Mascota

Si eres una persona responsable y estas dispuesta a comprometer tiempo en otro ser vivo, puedes considerar adoptar un perro o un gato. Tener un amigo peludo en casa, te va a distraer lo suficiente. Además puedes conocer gente nueva cuando lo saques a pasear o al veterinario.

Ofrecer un hogar seguro y mucho amor a un animal indefenso, es una de las experiencias más gratificantes que he experimentado, y estoy segura de que tú te sentirás de la misma manera.

Aprende

Cuando vives sola te tienes que convertir en la chica hacetodo. Si algo se rompe, tú lo arreglas…simple, porque no hay nadie que te pueda ayudar de inmediato. Así que aprovecha y no veas un problemón en esa regadera tapada, mejor busca un buen tutorial en internet y aprende a destaparla. ¿Quieres una nueva lámpara? Intenta hacerla, te sentirás de maravilla cuando te des cuenta que eres más independiente y autosuficiente.

Disfruta

Vivir sola tiene enormes ventajas, puedes decorar como quieres, dejar una torre de platos sucios si te place, caminar en ropa interior por la casa o cantar a todo pulmón mientras barres. No tienes que compartir el control, el baño o la cocina y eres libres de hacer lo que quieras ¿qué puede ser mejor?

Esa nueva independencia que estás experimentando puede ser muy liberadora, pero también te puede aislar y hacerte sentir sola. Además, puede que te llegues a sentir tan cómoda estando sola, que te cueste estar mucho tiempo con otras personas. Cuando vives con alguien más, te ves obligada a negociar, comprometerte y compartir con otras personas. Pero cuando estás sola, es muy fácil que te quedes atorada en “tus formas” de hacer las cosas y eso puede afectar tu habilidad de comunicarte y trabajar sobre los conflictos que se presentan con otras personas.