Consejos para tener una casa ecológica y saludable
2019-03-25 04:30:04
¿Sabías que con algunos sencillos consejos podemos conseguir que nuestra casa esté más en armonía con la naturaleza y sea un lugar que nos aporte relajación, serenidad y bienestar?

En este artículo te explicamos los pasos que puedes seguir: una buena ventilación, iluminación natural, plantas que limpien el aire, los colores adecuados para las paredes, un huerto en el balcón y algunos consejos para evitar las radiaciones electromagnéticas en el hogar.
¿Sabías que con algunos sencillos consejos podemos conseguir que nuestra casa esté más en armonía con la naturaleza y sea un lugar que nos aporte relajación, serenidad y bienestar?

En este artículo te explicamos los pasos que puedes seguir: una buena ventilación, iluminación natural, plantas que limpien el aire, los colores adecuados para las paredes, un huerto en el balcón y algunos consejos para evitar las radiaciones electromagnéticas en el hogar.
Plantas que purifiquen el aire
Un hogar saludable debe tener plantas de interior, y si las sabemos elegir, éstas nos ayudarán a purificar y renovar el aire, una cuestión especialmente importante si vivimos en la ciudad o lejos de la naturaleza.
El color de las paredes
¿Sabías que los colores tienen propiedades para la salud? Pero es importante saber qué color poner en cada estancia, ya que cada uno tiene unos efectos concretos. Tanto para las paredes como para la decoración.

Blanco: Color neutral que transmite pureza y luminosidad.
Amarillo: Un color muy limpiador y equilibrante. También tiene efectos antidepresivos.
Naranja: Potencia la creatividad, la extroversión y el optimismo. Es un color muy energético y afrodisiaco.
Rojo: El color más estimulante y energético, pero si nos excedemos también puede aumentar la agresividad y la irritación.
Azul: Al contrario que el rojo, el azul es un color relajante y refrescante, muy adecuado para habitaciones demasiado calurosas.
Verde: El color de la naturaleza es el más equilibrante, nos aporta armonía. Nos ayuda a combatir el estrés y el cansancio.
Turquesa: Esta combinación de azul y verde aporta serenidad familiar.
Violeta: Es el color más espiritual, que aumenta la intuición. También tiene efectos relajantes, gracias a su contenido en azul.
Un huerto en el balcón
Cada vez son más personas las que deciden instalar un pequeño huerto urbano en el balcón de su piso. Existen en el mercado mesas de madera especiales para crear tu propio huerto, y aunque son pequeños te permitirán cultivar algunas hortalizas y además aportar una imagen más ecológica a tu hogar.

También hay posibilidad de hacer un huerto vertical en la pared del balcón.

Descanso sin WiFi
Para que tu casa sea saludable las 24 horas del día, y a la vez sostenible, recomendamos desenchufar cada noche los aparatos electrónicos y el wifi. De esta manera ahorraremos y evitaremos la radiación electromagnética, la cual empeora progresivamente nuestro estado de salud, causándonos problemas como:

Ansiedad y estrés
Insomnio
Sequedad de la piel
Alergias
Hipertensión
Problemas oculares
Problemas de concentración, vértigos, desorientación
Migrañas
Agotamiento
Esterilidad y problemas durante el embarazo
Enfermedades autoinmunes
Arritmias